Horizon倶楽部 2025年1月例会
コンビニ食でライフハック！〜コンビニ・スーパー活用術〜
■概要
日本最初のコンビニは、1969年に大阪府豊中市に開店した「マミー豊中店」だと言われています。1970年代に入り次々とコンビニエンスストアが誕生。1971年・札幌・セイコーマート、1973年・ファミリーマート1号店が狭山市に。1974年・東京・豊洲に「セブン-イレブン豊洲店」。1975年にダイエーローソン（現ローソン）が出店開始。現在では57,000店以上となり、生活に関するあらゆるコンビニエンスを提供していますが、メインはやはり「食」。
独居者の増加に伴い、個食・小食ニーズの高まりと同時に、機能・栄養という面でも商品開発が進化しているなか、我々はどうすればWELL-BEINGに有効活用できるのでしょうか？
管理栄養士の視点から、毎日3大コンビニチェーンを定点観測している「コンビニ食のプロ」にコンビニ食ライフハックを伺います。
■講師プロフィール：浅野 まみこ 氏
管理栄養士・食生活コンサルタント・コンビニ外食研究家・株式会社エビータ代表取締役
病院勤務時代から専門としていた糖尿病を研究テーマとし、18,000人以上の栄養相談を実施。行動変容をベースとした独自の栄養カウンセリングプログラムを確立。2007年株式会社エビータを設立。企業内の健康経営サポート、社員の健康増進コンサルティング「健康増進顧問」を展開。
コンビニや外⾷を使った実践型栄養アドバイスをフィールドワークとした「コンビニ外⾷健康法」などの講演が⼈気を呼び、年間100時間以上の講演を⾏い全国をとび回っている。そのほか、料理・商品開発をはじめ、 NHKおはよう⽇本、MBS「⽇曜⽇の初⽿学」TBSラジオ「爆笑問題の日曜サンデー」など、テレビやラジオなどメディアに多数出演。著書に「コンビニ・ダイエット」（星海社新書）、『血糖値は食べて下げる 寝て下げる』（アスコム）など多数。夕刊フジ毎週水曜日連載コラム「コンビニ外食健康法」は12年目を迎えた。栄養士の学びの場である栄養士大学学長、一般社団法人栄養士戦隊代表をつとめ、栄養士の育成にもチカラを入れている。
日時
2025年 1⽉21⽇（⽕）
- 18：15 受付開始
- 18：30 開会 スピーカーによる講演とＱ＆Ａ
- 19：40〜20:30 懇親会（※着席ビュッフェスタイルです）
会場
オルクドール サロン TOKYO
（東海東京証券 メンバー専用サロン）
中央区日本橋2-5-2 日本橋高島屋三井ビルディング31階
★アクセスMapはこちらよりダウンロードできます
交通
- 東京メトロ銀座線、東西線「日本橋駅」直結
- JR「東京駅」八重洲北口より徒歩約５分
- 都営地下鉄浅草線「日本橋駅」より徒歩約２分
定員
30名（予定）
参加費 : 2025年1月17日（金）までにお振込ください
- [会員：参加費］10,000円
- [会員：2024年会費（未納の方のみ）］30,000円
（2024年10月以降初めて参加される方は、会費は後期分15,000円となります）
※コロナ禍以降自動引き落としはしておりません。各自お振込にご協力ください。 - [ビジター：初回] 10,000円
- [ビジター︓ 2回⽬以降] 20,000円
【振込先】三菱UFJ銀行 六本木支店（店番 045）
（普）0469171 ホライゾンクラブ イワサキテツオ
★参加費の「事前振込」をお願いしております。
★領収証は会場でお渡しいたします。
キャンセルについて
参加確定後のキャンセル可能期間は【2025年 1月17日（金）】まで。
それ以降のキャンセルはご返金できかねます。
注意事項
- ⽇本橋⾼島屋三井ビルディング「９階」一番奥の受付にて⼊館証をお受取りのうえ、ご⼊館ください。
- 9階受付は19時でクローズします。
ご到着が19時以降になる場合は、事前に事務局高橋までご一報ください。 - ドレスコード は「ビジネスカジュアル」以上でお願いいたします。
- 当⽇は体調等を⼗分ご検討いただき、各⾃の良識あるご判断にてご参加ください。
- 参加費の「事前振込」をお願いしております（領収証は会場に準備いたします）。
- 振込後のキャンセルは【 1⽉17⽇（⾦）】までにお願いいたします。期⽇以降はご返⾦できかねます。
- 感染症の急拡⼤等が起きた際には、政府や⾃治体の指導等を考慮し、急遽中⽌させていただく場合が
ございます。その場合、振込済の参加費は次回分として充当、または全額返⾦させていただきます。